NER – was ist das überhaupt? Die Abkürzung steht für Natürliche Empfängnisregelung, konkret spreche ich von der sympto-thermalen Methode nach Rötzer. Was steht hinter diesem kompliziert klingenden Begriff? Es geht um eine Methode, die es möglich macht, eine Schwangerschaft anzustreben oder zuverlässig zu vermeiden. Wie kann man das erreichen? Zwei Standbeine helfen uns: Die Frau misst erstens die morgendliche Aufwachtemperatur und beobachtet zweitens verschiedene Körpersymptome. Beides wird in eine Tabelle eingetragen und an Hand weniger Regeln ausgewertet. So kann man einerseits die beste fruchtbare Zeit im Zyklus herausfinden und weiß also, wann man ein Kind empfangen kann; andererseits kann man auch die sicher unfruchtbare Zeit im Zyklus erkennen, zu der keine Schwangerschaft entstehen kann.
Wenn man diese Methode erlernt, erfährt man viel Interessantes, z.B.:
- Wie funktioniert der Zyklus der Frau überhaupt?
- Warum fühle ich mich an manchen Tagen so unwohl, an anderen könnte ich aber geradezu Bäume ausreißen?
- Ist es normal, dass sich meine Laune an bestimmten Tagen des Zyklus ändert?
- Was ist ein „normaler“ Zyklus?
- Wie und wo genau entsteht ein neuer Mensch?
- Und was läuft im männlichen Körper ab?
Dies und vieles mehr gehört zu einem Wissensschatz, der eigentlich jedem Menschen zur Verfügung stehen sollte. Es ist wertvoll, ganz unabhängig davon, ob man in einer Partnerschaft lebt oder nicht. Es hilft uns, die Schönheit zu erkennen, die in unserem Körper liegt. Und es hilft uns auch dabei, uns in unserem Körper wohlzufühlen.
Die Erfahrung zeigt: Mädchen und Frauen, die sich mit ihrem Körper auskennen, fühlen sich nicht „ausgeliefert“ und erkennen den großen Wert der Fruchtbarkeit. Sie nehmen dankbar wahr, welche große Würde darin liegt, einem neuen Menschen das Leben schenken zu können – und überlegen sich sehr gut, wann dafür der „richtige Zeitpunkt“ ist und welcher Rahmen dafür sinnvoll und wünschenswert wäre.
Und wie ist es mit den Männern? Wenn sie sich gut auskennen mit ihrem eigenen Körper und auch dem der Frau werden sie zu Experten, die ihrer Partnerin und auch Frauen generell mit Respekt und Achtung begegnen. Männer, die dieses Wissen haben, können Frauen aufmerksam, einfühlsam und verständnisvoll behandeln, was diese mit Sicherheit zu schätzen wissen.
Wie kann man NER kennenlernen?
- durch das Selbststudium des Buches „Natürliche Empfängnisregelung: Die sympto-thermale Methode – gesund, sicher, partnerschaftlich“ von Josef Rötzer und Elisabeth Rötzer
- in einem Kurs (online oder in Präsenz)
- mit Hilfe einer persönlichen Beratung
- Infos zu allen Möglichkeiten: www.iner.org
NER – für starke Frauen, starke Männer, starke Ehen!
- Karolin Wehler
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